| CORSO GIOVANI ATLETI | MARTEDI’ E VENERDI’ | 17:00 – 18:00 |
| CORSO ATTIVITA’ MOTORIA | MARTEDI’ E VENERDI’ | 18:30 – 19:30 |
| CORSO RAGAZZI E ADULTI | MARTEDI’ E VENERDI’ | 20:00 – 21:00 |
| CORSO DI DIFESA PERSONALE - METODO MGA / FIJLKAM | Organizzato raccogliendo le disponibilità orarie dei partecipanti | Due volte all'anno |
CORSO GIOVANI ATLETI
Il corso standard, rivolto a bambini dai 6 ai 12 anni.
Rigoroso nel rispetto dei parametri e delle teorie pedagogiche dello sviluppo motorio.
CORSO DI ATTIVITA’ MOTORIA
Ginnastica dolce, tecniche di attivazione muscolare, esercizi aerobici, posturali e stretching.
CORSO RAGAZZI E ADULTI
Corso di Karate Shotokan per tutti i livelli da principianti a esperti, rivolto agli atleti dai 13+ anni in su.
CORSO DI DIFESA PERSONALE - METODO MGA / FIJLKAM
Serie di 10 lezioni per apprendere le principali tecniche di autodifesa a corpo libero, derivanti dalle arti marziali del karate, judo, jujitsu, lotta e aikido.
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